健康胡萝卜包

　　材料:

　　发面面糰150公克,内馅:7公克,香油15公克,高丽菜末250公克,胡萝卜末50公克,冬粉25公克,盐15公克,细砂糖10公克,素蚝油25公克

　　做法:

　　1.高丽菜切末,加入盐拌匀后用纱布包好挤出水分;冬粉泡软后剪小段备用。

　　2.将将作法1的高丽菜末、冬粉及其余内馅材料混合搅拌均匀即可。

　　3.取发面面糰每个30公克橄成圆面皮,再取适量的作法2的菜馅包入圆面皮中。

　　4.将作法3的健康素菜肉包放入水已煮沸的蒸笼,用小火蒸约10～12分钟即可。