主料： 卷心菜 100克 木耳 30克 大米 50克

　　辅料：

　　调料： 芝麻油 适量 盐 适量 卷心菜木耳粥详细制作步骤

　　1.准备好大米、卷心菜、黑木耳。

　　2.黑木耳泡发、洗净;卷心菜洗净、切碎备用。

　　3.大米洗净。倒入沙煲;加入适量冷水;大火煮开，小火煮10分钟;倒入卷心菜。

　　4.加入适量食盐。

　　5.加入胡椒粉。

　　6.倒入黑木耳，熬煮20分钟。煮好的粥，调好味盛入碗中，枸杞子点缀，温热食用。