低热量芝麻阿拉棒做法简单是营养不良食谱的常见菜,不一定要看低热量芝麻阿拉棒视频才能学会,但怎么做低热量芝麻阿拉棒最好吃。

　　低热量芝麻阿拉棒的食材和调料:

　　低筋面粉120克　鸡蛋1个　糖粉30克　黄油10克　黑芝麻一大勺

　　教您低热量芝麻阿拉棒的家常做法,如何做低热量芝麻阿拉棒才好吃

　　一、黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起搅拌一下,无需打发

　　二、然后,筛入低筋面粉,倒入黑芝麻

　　三、揉成面团,做阿拉棒的面团会很硬。将面团松弛半个小时

　　四、把松弛好的面团檊成厚度约为0.5CM的长方形面饼,用刀切成长条

　　五、两手拿起一根长条的两端,扭几圈

　　六、在拧好的面条上刷一层蛋液,放入已经预热的烤箱烘焙。中层,180度,20分钟左右,烤到表面金黄色即可,各家烤箱不同,随时观察吧