功效：此汤清甜不腻，可止咳润肺，滋阴清热，亦可滋润养颜煲汤

　　材料：海底椰、苹果、南枣辅料：精盐

　　适合季节：春夏秋季

　　海底椰南枣苹果汤的做法：

　　1.苹果洗干净后削皮切成4块，去心待用；

　　2.南枣洗净待用；

　　3.海底椰洗净待用；

　　4.砂锅加适量清水，大火，水沸后，将以上材料放入，然后改小火再煲两小时，下少许盐调味即可。