食材和调料:

　　糯米粉 菠菜 紫甘蓝 胡萝卜

　　做法

　　一、以胡萝卜为例)将胡萝卜清洗干净,切小块

　　二、倒入搅拌机内,加入1比1的清水,搅拌成胡萝卜浆

　　三、然后用沙网漏斗过滤出胡萝卜汁

　　四、过滤好的胡萝卜汁

　　五、准备好100克糯米粉,加入50克左右的胡萝卜汁(一点一点加)和成面团;盖上湿布醒上15分钟

　　六、取出面团,开始做小汤圆,取3克左右面团,在手心搓圆即可。依次将所有的做好,放汤圆的盛器上可以撒上糯米粉,做好的汤圆上可以撒点干面粉,防止互相粘连

　　七、按此方法做出其他颜色的小汤圆

　　八、烧开一锅水,下入小汤圆,煮至浮上水面就可以吃拉。味道可以按自己喜好来调。加糖或者加盐,或者什么都不加味道也满好的