五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

中式沙拉“芥末酱拌萝卜叶”

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  原料:

  萝卜叶500克、西式芥末酱25克、芝麻酱20克、花生酱20克、橄榄油20克、盐3克、香醋15克、白糖15克。

  做法:

  1、在碗中放入芝麻酱和花生酱,再放入一大汤匙芥末酱和少许盐。

  2、然后放入适量白糖、橄榄油调匀,倒入香醋调匀。

  3、把酱充分澥开调匀后倒入切好的萝卜叶里,拌匀后便可码盘食用。

  小菜特点:浓香爽口微辣、制作简单快捷、味美开胃脆爽、具有保健作用。

  温馨提示:

  1、口味可随意搭配,比如,放一些蒜末、辣椒油、花椒油等都可以。

  2、凉拌前要注意洗净呦,不干不净是容易闹肚子的,呵呵。

  3、建议蔬菜生吃的消毒方法,可用1%500的次氯酸钠水浸泡3-5分钟,然后用清水反复冲洗干净即可(次氯酸钠便是北京市场上出售的84消毒液)。

  大炒勺的这道凉拌小菜“芥末拌萝卜叶”就做好了。

 
 
 
前五篇文章

仲夏时家庭素汤 红萝卜芫荽马蹄汤

竹蔗红萝卜马蹄水的做法

竹蔗茅根红萝卜水 清热下火

凉拌苦瓜的做法

竹蔗茅根红萝卜水的做法

 

后五篇文章

凉拌菠菜的做法

春季美食凉拌菠菜的做法

止咳平喘 白果萝卜粥的做法

凉拌莴笋的做法

脂肪肝的饮食偏方 米醋萝卜菜


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)