西红柿炒丝瓜的功效与作用:

　　减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食

　　西红柿炒丝瓜的食材和调料:

　　丝瓜一条约300克西红柿一个约200克盐适量糖适量味精少许

　　教您西红柿炒丝瓜的家常做法,西红柿炒丝瓜怎么做好吃

　　1.西红柿炒丝瓜食材。

　　2.西红柿切成块,葱姜切好备用。

　　3.丝瓜切成滚刀薄块。

　　4.炒锅热锅凉油,六成热放入葱姜炸香放入西红柿翻炒。

　　5.西红柿炒出红油后放入丝瓜翻炒。

　　6.然后焖一下丝瓜软了熟了放入盐和糖翻炒匀即可。