|
秋季育儿常识 |
|
合理膳食：
在为幼儿提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证幼儿每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。
慢添衣：
老话说的“春捂秋冻”，即使对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然幼儿没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给幼儿穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使幼儿少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
适当运动：
阳光对于幼儿的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带幼儿在户外进行活动，让阳光直接晒晒幼儿的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出幼儿的小胳膊小腿，让阳光直接晒到幼儿的皮肤，这对于幼儿的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。
讲卫生：
幼儿在秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为幼儿体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻；
|