冬季宜吃的4种最佳水果
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糖尿病
但吃柚子每天最好不超过200克。
咳嗽
保护肺脏健康。建议每天最好吃1~2个。
枣
枣含有丰富的维生素C、微量元素钾和镁。经常吃枣具有健胃健脾和改善血液的功效。
板栗
吃板栗可防止高血压、冠心病、动脉硬化和骨质疏松症。
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