紫苏粥：白术和粳米一起煮粥，趁热时加入紫苏叶，热服。

　　鸭梨粥：鸭梨去核切片取汁，粳米洗净熬粥，待熟时兑入梨汁调匀服。

　　鸡蛋生姜方：将鸡蛋打碎，生姜切碎，然后两味搅匀，炒熟吃，每日2次。

　　山药汤：山药煮熟去捏泥，粟米炒熟研粉，杏仁去皮尖炒熟研粉。每天早上用开水冲泡粟米杏仁粉，兑入山药泥适量，调入麻油后服。

　　醋豆腐方：将油烧熟后倒入葱花，加盐，而后倒入豆腐，将豆腐压成泥状后翻炒，加醋，再加水继续翻炒，起锅趁热当菜吃。