主料： 粳米 50克

　　辅料： 山药 30克 南瓜 30克

　　调料： 盐 2克

　　山药南瓜粥详细制作步骤

　　1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；

　　2.山药去皮洗净，切成小块；

　　3.南瓜洗净，切成小丁；

　　4.锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸

　　；5.然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；

　　6.待米烂粥稠时下盐调味即可。