燕麦豆浆枣粥的功效与作用:

　　预防心血管疾病、润肠通便、降血糖、补充钙质、延年益寿、美白祛斑

　　燕麦豆浆枣粥的食材和调料:

　　豆浆 红枣 燕麦片 绵白糖

　　教您燕麦豆浆枣粥的家常做法,燕麦豆浆枣粥怎么做好吃

　　1.将豆浆倒入锅中加热

　　2.待开锅后放入红枣,小火煮5分钟

　　3.放入燕麦片和适量绵白糖,不断搅动,等再次开锅即可食用