材料:

　　白果(干):10克 腰果:50克 元肉(桂圆):10克 干淮山:15克 枸杞子:10克 花旗参:10克 当归:6克 竹笙:10克 蜜枣:2粒 水:5碗 甘露八宝汤

　　做法:

　　1. 竹笙用清水浸泡一小时;

　　2. 淮山洗净浸泡15分钟,汆水;

　　3. 洗净其余材料;花旗参和当归切片;干白果先拍碎去壳再泡热水去皮(鲜白果直接用热水浸泡后去皮);

　　4. 煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时后,放入泡好的竹笙,煮10分钟下盐调味即可饮用。