我今年68岁,几年前患上便秘的毛病,用过多种方法治疗都不见效。去过不少医院看病吃药,花了很多钱,也只是吃药的时候好一点,一停药又复发,而且药量越吃越大,副作用也越来越明显,胃肠功能日益下降,腹泻便秘交替出现,肛门常有下坠感,十分痛苦。

　　去年夏天老伴旅游回来,买了很多新鲜的芋头,我怕放久了会变质,浪费了太可惜,于是就天天吃芋头。连续吃了几天后,竟意外地发现大便变得畅通起来。从那以后,我就经常买芋头回来吃,慢慢地养成了习惯。每天中午都刮两、三个小芋头,放进饭里一起煮,饭熟后先吃芋头再吃饭。直到现在,我都不用再服用通便药了。除了有时外出旅游好几天都没吃芋头外,基本上大便都是正常的。

　　有一点要注意的是,要买早芋头或“红芽”芋头,不要买香芋。香芋不仅效果较差,而且吃了容易胀胃。如果自己不会区分,去菜市场问一下别人就知道了。