甜蜜芸豆的做法简单是豆苗做法大全的常见菜,不一定要看甜蜜芸豆视频才能学会,但怎么做甜蜜芸豆最好吃,跟着光明素食网来做这道甜蜜芸豆吧。

　　甜蜜芸豆的介绍:

　　这个豆豆我是在酒店吃到的,非常好吃。

　　就琢磨自己制作一些,发上来和大家分享

　　甜蜜芸豆的食材和调料:

　　芸豆200g,白糖适量

　　教您甜蜜芸豆的家常做法,如何做甜蜜芸豆才好吃

　　芸豆洗净,冷水泡2个小时

　　冷水放入芸豆煮至可以用筷子戳动

　　加入白糖继续煮20分钟即可

　　营养常识小贴士:

　　营养价值:

　　芸豆营养丰富。据测,每百克芸豆含蛋白质23.1克、

　　脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、

　　钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生

　　素,鲜豆还含丰富的维生素C。