五香芸豆的做法简单是豆苗做法大全的常见菜,不一定要看五香芸豆视频才能学会,但怎么做五香芸豆最好吃,跟着光明素食网来做这道五香芸豆吧。

　　五香芸豆的介绍:

　　芸豆的营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。

　　五香芸豆的食材和调料:

　　干芸豆100g,八角1枚,桂皮1块,花椒1/2茶匙(3g),大葱1段,老姜2片,白砂糖1/2茶匙(3g),盐1茶匙(5g)

　　教您五香芸豆的家常做法,如何做五香芸豆才好吃

　　芸豆洗净挑去杂质,加入适量清水浸泡一夜,备用。

　　将泡好的芸豆、八角、桂皮、花椒、大葱段、老姜片和白砂糖放入煮锅中,加入适量清水大火烧开,再转小火煮40-60分钟直至芸豆全熟且口感软糯,离火。

　　趁热放入盐轻轻拌匀,自然放置至汤汁冷却即可食用。