主料：白菜外帮200g、 海带80g 、

　　辅料：油适量、盐适量、 干红椒适量、葱适量、蘑菇精适量白菜帮辣海带详细制作步骤：

　　1.准备白菜外帮，海带。

　　2.将白菜、海带分别切成约2厘米的块。

　　3.锅中放冷油，加入干干红椒一起加热。

　　4.当辣椒有香味时，放入葱花炒香。

　　5.加入白菜帮悉炒一会，略变软。

　　6.加入海带翻炒。

　　7.加入盐。

　　8.再炒一会，白菜变软，但仍保持脆感时，加少量味精出锅。