主料： 冰冻牛奶200g 番茄 1个

　　辅料： 白糖适量 番茄奶昔做法

　　1.在番茄顶部划一个十字

　　2.用开水浇在番茄上面 稍泡

　　3.去掉番茄皮

　　4.把冻牛奶放进搅拌机中

　　5.加入番茄 糖，打拌成糊即可

　　6.冰凉爽口的番茄奶昔就好啦。。。喝上一杯能够清热去暑还能够美白瘦身，很适合夏季饮用。