荀子说：养心莫善于诚。对于在外求学的我，养心是我的心灵鸡汤。

　　心中常怀对父母的感恩。一直被母爱温暖着。母亲的双手承载着我的情感。母亲患有手内风湿性疾病。一到冬天，她的手像龟裂的树皮，鲜血流淌。我知道她的双手为什么总是爬满了口子，这是抚养我们兄弟三人的岁月见证。好多次深夜中睡醒的我，看见母亲在火炉边烤火。我知道她手上的口子让她很是心烦意乱。我搓着她的手，问她为什么干活的时候总是气定神闲？她笑了。多年之后，我才懂得：生活的操劳和双手的疼痛反而让她更加乐观地面对生活。我们是她面对病痛的养心秘诀。

　　父亲对我们的人格影响很是深远。他一直教育我们礼貌待人，善待他人，严于律己。那年夏天，家里新房刚起。父亲沿梯修理房屋，扶着梯子的我看到他的后背淌着的一道道汗水，泪水涟涟。就在家里最困难的那一年,考虑再三的父亲把我送进了高中，而渴望继续求学的我当时不敢存此奢望。我们兄弟三人都在上学，是村里少有的情况。村里人都说，父亲的心劲很大！只有我们能够切身体会到：我们的求学之路是踩在他的脊梁之上。父亲一直在为我们的成长和今后的人生铺路。这份巨大的压力对于别人早已不堪重负，他何以承担？父亲相信儿子们定会学有所成，这份憧憬是父亲的养心之道！

　　有时候，心情难免低落。当一个人独处的时候，总是能够想起远方的父母。如果不努力学习，总是觉得对不住他们。父母的爱是我的情感依托，但是有时候我的心灵港湾依然会暴风骤雨。烦乱的心灵在继续寻找着寄托情感的栖息之所。
能够在做志愿者的时候，与杨敏邂逅是一种美丽。一次聊天中，她说：“在上海读研，认识我是她的幸福。和我在一起很是快乐。”一起聆听雷特米尔·马蒂诺维奇的钢琴独奏音乐会，探讨《卓娅和舒拉的故事》，观看《集结号》……似乎只有在高雅艺术、精英文化和共产主义的情结中我们才能开怀地释放心情，让快乐飞翔，让幸福花开。有人说：交朋友的第一种类型是能够交到既高雅又有情趣的朋友。她或许就属于这一种类型。

　　也不记得与子仙初次相遇的情形了，与他相处久了，才敢打开自己的心扉。他总是很认真地对我说：我太理想化，总是在追寻真理。与真理同行的旅程，在即将抵达尽头的时刻也是那么幸福。可以和他一起欣赏别人不曾留意的路边风景，讨论福柯、萨德、吉尔兹和萨特，观看绘画展览，欣赏话剧《商鞅》……轻松愉快的相处，自在的讨论学术和人生，可以让人感到时间的飞快流逝和生活的多姿多彩。

　　师震既是我的学长、“老乡”，又是我的老师，也是我的朋友。我曾对他说：他是我在上海大学求学路上的一股动力。好多次他主动叫我谈话，了解我最近的生活情况。他还在学术之路上对我进行帮扶。能够在远离亲人的地方受到他的友善关爱，我一直被这种温情感动着。他们使我灰色的心情得到调和。和他们是一种意境的交往，而非仅显情感之托。他们是我养心路上不可或缺的人！

　　路边的三色堇常令我生出真切的感动。它让我想起多年前的曹芳在那个微雨的下午一口气带我转遍校园，让我与三十多种花花草草结缘。多年之后，我才意识到，“三色堇们”就像美德之类，已经深深地扎根在我的心灵深处，我再也没有为其他意识形态留下地盘。正如“碗里的水多了，米就少了；眼里的草多了，花就少了；心灵里的腥气多了，芬芳就少了；耳朵里的噪乐多了，仙乐就少了；一些不必要的知道多了。一些珍贵的知道就没有地方落脚了。”我始终没有动摇我的理想和信仰。

　　有人说：被中华文明熏陶长大的人们，很少想自己在哪一边，哪怕最初以为自己在哪一边，终了都会不耐烦。我们生长在传统文化下，一团所谓的“和气生活”很容易让我们迷失真我。我是一个不太懂得珍惜和关爱自己的人，和他们的相处我懂得了一个人首先要学会自己关心自己，自己慢慢调适和料理自己的感情。而对自己的照顾首先从养心开始吧。

　　养心意味着一种慢的境界。可以在享受亲情、师生情、友情和爱情中慢慢展开。享受的过程即是养心。

　　作者任帅军 为上海大学硕士