福德日记：7月8日─心的迷惑

　　人类为了维持「我」的舒适而需索无度，造成心的迷乱。我们的心有时缺乏弹性，有时却很软弱，因为它总是不停地四处游走。若仔细去思惟，心之所以散乱、放逸，皆与贪图自我享受有关。我们可以穷尽毕生之力营造坚实的自我，却无法使自己获得究竟之乐。

　　佛陀的教法告诉世人，心是人生痛苦的主导。若我们想要消除自己内心的迷惑与痛苦，并有益于他人，就应当努力学习佛法，来了解心的状态和运作方式。当我们对自心的运作方式了解越多，便可避免许多麻烦。若配合修持戒德、禅修，心所能发挥的功用也就越大，因为我们可以调伏自己的心，并将它运用在其他法门上。

　　在禅修中，我们学习如何安住在念头与情绪上，使自己渐渐远离心的束缚、迷惑，进而了解生命的本质。一旦我们接受了生命无常无我的本质，便能离苦，获得内心的宁静。

　　我们必须了解迷惑之心的痛苦，并决定不再受此痛苦的危害。这并非要你遁世归隐，而是要认清人的「存在」，其实有着如梦一般的虚幻本质，假如我们能像佛陀一样，看清实相本身的空性与光明的本质，便能瞬间从梦境觉醒，不再自欺欺人——相信存在是具体且真实的。

　　一旦能看清无常无我所幻化的游戏，就不会再将自己看得如此重要，而能自在享受生命。

　　自累世累劫以来，我们就不断执着于某种虚幻、由各种想法和观念所拼凑出来的「身分」，这是我们痛苦的起因，也是迷惑的心源于无始以来的习气。