乌龙茶能减肥吗 |
 
乌龙茶能减肥。乌龙茶确实有分解脂肪,减肥健美等功效。乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量。 乌龙茶之所以可以减肥是因为含有单宁酸,单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,而且据实验结果证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,是不可多得的减肥茶。另外,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。 而且,女人喝乌龙茶减肥的效果比男人更加显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。 |