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柠檬茶的功效与禁忌 |
柠檬茶是由柠檬和其他花草搭配而成的，有排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身的功效。此外还可使肠胃通畅，并富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。而且中医药学还认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。
除此之外，柠檬茶还可解除疲劳，促进思考提高工作效率。这是因为柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
但是孕妇以及胃病者最好避免服用，而且由于柠檬茶富含果酸，因此经期不宜饮用，以免腹痛。此外，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。
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