美容护肤小窍门一：保持心情愉快

　　拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！

　　美容护肤小窍门二：少吃光感性食物

　　少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。

　　日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等！

　　美容护肤小窍门三：学会做脸部按摩

　　脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效！

　　美容护肤小窍门四：注意饮食，保持合理的体重

　　在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！！

　　美容护肤小窍门五：经常喝水

　　日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！！

　　美容护肤小窍门六：清理皮肤

　　清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

　　美容护肤小窍门七：运动美容护肤

　　除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动！

　　美容护肤小窍门八：减少皮肤受到的辐射

　　不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸！同时涂上专业的防辐射护肤品。

　　美容护肤小窍门九：肉毒杆菌不是万能

　　很多人说做天山童姥很容易，只要有肉毒杆菌就可以了，其实肉毒杆菌不是万能的，他能够适当的去处鱼尾纹、眼袋等，但是随着时间和次数的增多，会造成更严重的皮肤问题，那个时候，你的皮肤会变得完全不能逆转，同时肉毒杆菌会造成MM们的依赖性，没有它就不行了！

　　美容护肤小窍门十：多用美容护肤品

　　美容护肤品是MM们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来保养一下，更何况是我们这些MM呢？这里就推荐款最受欢迎的护肤品给大家，希望对大家有所帮助！