一.蜂蜜红茶饮

　　配方：蜂蜜30克、红茶6克。

　　制作：

　　1.将蜂蜜炼熟，红茶用炖杯烧沸。

　　2.将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内，搅匀即成。

　　食法：代茶饮用。

　　功效：生津止渴，滋补脾胃，对脾胃虚弱患者尤佳。

　　二.糯米红枣粥

　　配方：糯米150克、红枣30克、白糖20克。

　　制作：

　　1.将糯米洗淘干净，红枣洗净去核。

　　2.将糯米，红枣放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖搅匀即成。

　　食法：每日1次，每次100~150克。

　　功效：补脾胃，益气血。对脾胃虚弱患者尤佳。

　　三.参枣米饭

　　配方：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克。

　　制作：

　　1.将党参、大枣放在铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。

　　2.将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把党参、红枣摆在糯米饭上。

　　3.将药液加白糖煎成浓汁倒在枣饭上即成。

　　食法：当正餐食用，每日1次，每次吃100克。

　　功效：健脾益气。对胃下垂患者尤佳。

　　四.良姜粥

　　配方：良姜15克、大米150克。

　　制作：

　　1.将良姜打成细粉，大米淘洗干净。

　　2.把大米，良姜放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮40分钟，下入良姜末烧沸即成。

　　食法：当正餐食用，每日1次，每次吃100~150克。

　　功效：暖脾胃，止疼痛。对寒邪犯胃之胃溃疡尤佳。

　　五.吴茱萸粥

　　配方：吴茱萸末5克、大米150克、葱10克、盐3克。

　　制作：

　　1.将大米淘洗干净，葱切花，同放入铝锅内，加水适量。

　　2.将锅置武火上烧沸，下入吴茱萸末，再用文火炖煮40分钟，加入盐拌匀即成。

　　食法：当正餐食用，每日1次，每次100克。可单食用，热服。

　　功效：暖脾胃，止疼痛。