现在年轻人比较喜欢了解关于养生的知识，老人也不例外，如今很多老人也慢慢地追起了时尚，养生在很多老年人的谈话当中出现，现在我给你们介绍一种你养神的最佳伙伴，它的养生好处竟然多达七种，假如你都熟悉了，那可是养生一大宝呀，好吧，我们赶紧来一起看看这七种菊花养生的做法吧。

　　1.菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

　　2.菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

　　3.菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

　　4.菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。

　　5.菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

　　6.菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。

　　7.菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。