女人爱美是天性,但是看着镜子中的自己皮肤暗淡,日渐衰老,对于女人来说是最恐怖的事情。想要青春永葆,停止衰老,那是不可能的。但是通过改变我们的生活习惯来延缓衰老是很有必要的,那么冬季女人保养皮肤的方法是什么,冬季女人该如何护肤呢?现在我们就把导致女性皮肤衰老的8大元凶揪出来。

　　1、面部表情过于丰富。

　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。

　　2、熬夜睡眠不足。

　　熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时。

　　3、用不合适的护肤品。

　　你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。

　　4、整天愁眉苦脸。

　　每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的愁纹。

　　5、卸妆不彻底。

　　仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

　　6、不喜欢运动。

　　适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。

　　7、抽烟喝酒。

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

　　8、吃刺激性食物。

　　刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。