1.将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1—2次。

　　2.菠菜洗净切碎，黑芝麻，炒酸枣仁研末和粳米共煮粥，熟时调料食用。

　　3.芹菜，黑豆，桑椹子，山楂肉水煎熟服食，每日2次。

　　4.将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。

　　5.将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。