无论在家中，还是在门诊给患者看病，南京军区福州总医院中医科主任刘建华主任医师的案头上都习惯搁着一大杯药茶。刘主任解释说，自己爱在绿茶里加些西洋参和枸杞，这对身体健康有益，尤其对女性有好处。

　　西洋参又名花旗参，性凉、味苦、甘厚、气薄，对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等有一定疗效。

　　枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精的作用，久服可强筋骨，延缓衰老。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增强白细胞活性、促进肝细胞再生的作用，还可降血压、血糖和血脂。

　　绿茶可帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，能强壮心肌功能，能除口臭，还可防治龋齿、降血糖、降血压。

　　三者完美结合的枸杞参茶，既滋补又不上火，具有强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效。常饮能预防动脉粥样硬化、防癌抗癌、调节睡眠、抗疲劳及增进食欲等，适合高血脂、心肌失养、体质虚弱及免疫力低下的人长期饮用。特别是更年期女性，在中医的指导下，了解自己的体质后，每天喝一杯枸杞参茶，可起到补充雌激素的作用，能有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。

　　刘主任说，枸杞参茶特别适合现代快节奏的生活，一年四季都可饮用。将枸杞、西洋参分别洗净滤干，与绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟即可饮用，冲泡至味淡时止。