高血压就是我们平时所说的“三高”疾病的一种，日常饮食结构不合理、身体肥胖、心理抑郁是引发高血压的常见因素。除此之外，还有一些老年人因为无法彻底戒烟忌酒，而患上高血压，而高血压一旦进入老年人的生活，它所带来的危害则是长期而持久的。那么，为了减少这些危害，得了高血压应该怎么办呢？

　　高血压的常见症状有头晕、失眠、耳鸣以及耳聋等，除了这些症状外，其实高血压的最主要危害还在于它会引发一些心血管疾病，比如心肌梗塞、心悸缺血以及脑中风等。专家表示，早期出现高血压之后，患者往往会不知所措，得了高血压该怎么办呢？这个时候最好去医院进行科学的治疗。疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

　　控制血压可以减少高血压并发症，也是治疗高血压过程中需要重点注意的问题。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳，老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

　　专家提醒，治疗高血压千万不能随意听信小广告，擅自服用药物，更不能看到一点好转，就擅自停止治疗，高血压的治疗是一个长期的过程，要想早日摆脱高血压困扰，就需要去医院接受科学的治疗，并注重日常护理。