春季是疾病多发的季节，同时加上上班族工作压力大，经常面对电脑等原因，因此上班族中肝火旺盛的患者非常多，那么春季肝火旺的症状有哪些？应该怎样去除肝火呢？

　　肝病专家教授介绍，肝气在春季最为旺盛，肝气旺则会招致脾湿，湿困脾胃，脾胃运作，就会招致中气不敷，人体则显现委靡、乏力。春天肝火旺的症状表现为：口苦咽干、暴燥易怒，头晕头痛，睡眠质量下降，失眠多梦，小便赤黄，大便干结。根据男女性的生理不现，男性肝火旺患者多会表现出遗精、早泄等症，女性肝火旺患者轻易月经失调、量多色黯，乳头痛痒等不良生理状态。

　　肝火旺主要因天气干燥，肝气郁结日久，加上食用辛辣食品或内热上攻所致，其中与个人情绪及日常饮食关系密切，肝火旺出现症状多因情绪压抑，烦燥长期积累，再加上饮食口味偏重，高脂肪，高热量，辛辣食品，吸烟，饮酒等外界刺激所致。养肝护肝的食品

　　怎么调理春季肝火旺

　　1、中医调养。肝火旺建议饮非夏枯草茶。水果中的草莓、西瓜、大豆、西红柿，苹果，梨等均有助于降肝火，其次是饮食中应多喝些平淡的汤水，保证充足的睡眠。

　　2、推拿调养。行间穴(位于足背侧，第一、第二脚趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处)是中医师常用的泻火穴位。对于肝火旺盛所致的两肋发胀、嘴里发苦等症以及心火旺盛所致的牙痛、口腔溃疡、鼻子出血等症，都可以推拿行间穴。左右行间穴各推拿3分钟即可。推拿后，可以顺便推拿与行间穴紧邻的太冲穴，清火效果更佳。