紫苏茶的做法简单是更年期食谱里的常见菜,但怎么做紫苏茶最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:胃调养食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 工艺:其他

　　紫苏茶的制作材料:

　　主料:紫苏叶3克,赤砂糖15克,姜10克

　　紫苏茶的做法:

　　1. 将紫苏叶、生姜洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;

　　2. 加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。

　　紫苏茶的制作要诀:多吃紫菜还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。

　　食物相克紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

　　赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。