原料：

　　杏仁粉0.5杯,玉米面0.25杯,黄豆粉0.25杯,亚麻籽1小匙,黑巧克力3大匙,红糖1大匙,苏打粉1小匙,鸡蛋1个,银耳1杯,橘皮碎2大匙,盐适量

　　做法：

　　1.烤箱预热200度(400华氏),把所有干的原材料放在一个大容器里;

　　2.打入鸡蛋,再放银耳。用橡皮勺慢慢搅拌,最后放橘皮。

　　3.把面糊倒入玛芬模具中,烤20-23分钟,或到插入一根牙签拔出不粘任何面糊为准。