茉莉花粥
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原料:大米50克,茉莉花5克,蜂蜜适量。
制法:
1.在夏季6月取晨茉莉花,晒干研粉备用。
2.大米按常法熬粥,粥熟后调入茉莉花粉末,加蜂蜜适量。温热食用。
功效:顺气活血,调理气机。常食能使肌肤滋润、溢香。
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