主料： 玉米(黄，干) 90克

　　辅料： 山药 60克 莲子 50克

　　调料： 冰糖 30克

　　山药玉米粥详细制作步骤

　　1. 将山药切成细丝；

　　2. 去除石莲子的芯并磨成粉；

　　3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；

　　4. 再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。

　　山药玉米粥制作提示 山药烹饪方法很多，不同的做法有不同的疗效。