秋日美白养颜薏米汤的做法
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食材和调料:
薏米30g 西洋参10g 大红枣3颗 燕麦片适量 蜂蜜适量
做法:
一、薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净
二、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水
三、大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片
四、继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可
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