玉米黄瓜沙拉的做法 |
 
原料:北非小米500克,罐头玉米150克,葡萄干100克,水500ml,黄瓜1/2根,小番茄8个,红椒1/4个,小洋葱1个,红黄绿彩椒各1/2个,灌装咸橄榄10颗,新鲜薄荷叶4片,橄榄油3汤匙,盐1汤匙,新鲜柠檬1个,沙拉香草适量 做法: 1.在开水中放1汤勺橄榄油和1/2汤勺盐 2.把couscous倒进去加盖焖5分钟,即“煮”成沙拉小米 3.把小洋葱和红椒切碎,黄瓜切丁,小番茄和三色彩椒切碎,橄榄切成小圈,薄荷叶切碎 4.把小米及切好的材料倒进一个大沙拉盘子里,加2汤匙橄榄油及1/2汤匙盐,倒入罐头玉米及葡萄干,再撒入沙拉香草及薄荷叶碎,切开柠檬滴进整个柠檬的柠檬汁,用大勺把所有材料搅拌均匀即可 |