主料： 黄瓜1根，胡萝卜1根，甜玉米1只，紫甘蓝叶3 片，豌豆50g ，沙拉酱3 勺

　　辅料： 新鲜柠檬汁少许

　　做法：

　　1.所有食材洗净，切丁备用【紫甘蓝切丝】

　　2.水烧开，倒入玉米粒和豌豆，煮熟捞出，沥干水分备用

　　3.总觉得现在的菜不是很干净，为了健康着想，胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗干净后用开水烫一下【为了不串色，紫甘蓝要单独烫，因为烫过的水是蓝色的】

　　4.所有食材放凉之后统统倒入一个大碗，加入沙拉酱和少许柠檬汁，拌匀开吃。