碎碎芝麻饮的功效与作用:

　　通便、延年益寿、芝麻能防止皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、促进骨骼发育、预防高血压、维护头发健康、 href='/' target='_blank'>素食者<宜多食芝麻

　　碎碎芝麻饮的食材和调料:

　　火龙果半个香蕉1根牛奶1盒

　　教您碎碎芝麻饮的家常做法,碎碎芝麻饮怎么做好吃

　　1.原料图。(火龙果、香蕉、牛奶)

　　2.火龙果去皮切成小丁。

　　3.香蕉去皮切成段。

　　4.把切好火龙果和香蕉倒入料理机。

　　5.加入牛奶。

　　6.搅拌成汁即可。

　　家常美食网小贴士

　　诗心片语:

　　1:此宽果汁很甜,不用另外加糖。

　　2:牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。