薏米水做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看薏米水视频才能学会,但怎么做薏米水最好吃。

　　薏米水的介绍:

　　身体里的火也和温度一样攀比着升高~~天气越热,脾气越急,于是做起事情也备感压力和疲惫,所以好容易急火攻心。

　　所以,这个季节真的很需要给自己、也为家人煲一些清热去火的甜水,不仅在乎那杯清凉甜水的清热作用,更重要的是,安下心坐下来,静静地享受一碗天水本身,就是最好的去火。

　　夏天最简单又好喝的甜水莫过于薏米水了,薏米性味甘淡,微寒,有健脾益胃,利水渗湿,除痹,清热等功效。夏天食用薏米,可健脾利湿,起到消暑、清补和健体作用。

　　薏米水的食材和调料:

　　薏米30克　冰糖20克　水1000毫升

　　教您薏米水的家常做法,如何做薏米水才好吃

　　一、薏米冲洗干净后,在冷水浸泡3小时以上

　　二、将薏米、冰糖倒入锅中,加1000毫升纯净水或矿泉水,以中火煮开后,转小火煮30分钟或至薏米软即可