五豆补益糙米粥的做法
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主料: 糙米 100克 辅料: 黑豆 50克 赤小豆 50克 大豆 50克 眉豆 50克 绿豆 50克 调料:
五豆补益糙米粥详细制作步骤
1.将五种豆类分别淘洗干净。
2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。
3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。
4.锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时。
5.待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。
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