主料： 杏仁0.5杯 玉米面0.2杯 黄豆面0.2杯 原味道酸奶1杯 鸡蛋3个 黑巧克力适量

　　辅料： 亚麻1小匙 泡打粉1小匙 白糖小匙 盐适量 凉水3小匙

　　调料： 低脂杏仁巧克力玛芬做法

　　1.干的原料杏仁，玉米面，黄豆面，亚麻子，泡打粉，白糖在一个容器里，

　　2. 再加入原味道酸奶，凉水，鸡蛋，和匀后放剁碎的橘子皮。烤箱预热400华氏（200摄氏度），

　　3. 和匀后放剁碎的橘子皮。烤箱预热400华氏（200摄氏度），

　　4. 把面糊倒在玛芬模子里（不用纸杯的话要在模子里摸点油），

　　5. 烤20-23分钟，关火。

　　6. 烤盘拿出来每个玛芬上放一片巧克力，放回烤箱两分钟或到巧克力融化，拿出来，把融化的巧克力摸匀就可以啦。