材料:

　　鲜茅根50克,无花果3颗,甘蔗500克,连皮马蹄500克,红萝卜1根

　　做法:

　　1.把所有材料洗干净,甘蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块

　　2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.

　　3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.

　　4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.