人参果富含营养，可食率达95%以上，因此孕妇是可以吃的。但需选用低糖的人参果，而不是高糖的人参果。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。

　　假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用。尤其是人参果的维生素含量非常丰富，对于孕妇美白养颜有功效。