消脂香蕉果菜汁的做法
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食材和调料:
紫高丽60公克,绿色苦瓜60公克,凤梨150公克,香蕉60公克,冷开水150㏄
做法
1.将紫高丽洗净沥干;苦瓜刷洗表面后,将内膜刮除,切小块;凤梨去皮去心,切小块;香蕉去皮切片备用。
2.将作法1的所有材料与冷开水一起放入果汁机内打匀即可。
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