乌梅茶的功效与作用:

　　解酒、预防便秘、消除疲劳、抗氧化、清血、增加能量、保护消化系统、增进食欲

　　乌梅茶的食材和调料:

　　乌梅约20粒陈皮1把山楂约15粒丁香2粒甘草4-5粒洛神花2朵桂花适量冰糖适量水2.5升

　　乌梅茶怎么做好吃:

　　1.首先把材料都准备好。

　　2.将乌梅、山楂、陈皮、丁香、甘草、洛神花放入水中开始煮,煮至水大约收为2升时就差不多了,最后放入桂花,按自己口味调入冰糖,热饮冰饮都行,可解暑去躁。

　　小贴士:

　　把材料都放入茶包里面再入水煮更加方便,就可省去过滤。