山药地瓜苹果汁的做法简单是山药做法大全的常见菜,不一定要看山药地瓜苹果汁视频才能学会,但怎么做山药地瓜苹果汁最好吃。山药地瓜苹果汁简介:功能:强健身体、纾缓压力山药最适合在食欲不振或体力不佳时来食用,其中含有淀粉分解酵素,也可以生食。在「神农本草经」的分类为『上品』喔!适合族群这杯蔬果汁很适合压力大的女性或比较瘦弱者,含有叶酸与丰富营养素有助于营养补助。

　　材料:

　　山药5～6公分厚,地瓜1/2颗,苹果1/2颗,温水120㏄

　　做法:

　　1.山药去皮切丁,地瓜洗净蒸熟后切丁。

　　2.苹果洗净带皮切细丁。

　　3.将所有材料放入果汁机中。

　　4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。