主料：米饭（蒸）200 克 菠萝 100克

　　辅料：素火腿 50克

　　调料：植物油 20克 盐 3克 胡椒粉 1克 白砂糖 5克 姜 3克 色拉酱 20克

　　田园菠萝炒米饭详细制作步骤：

　　1. 菠萝去皮洗净切成小丁；素火腿切成小丁；姜去皮切成末备用；

　　2. 锅内倒油烧热，放入姜末炒香后，放入米饭、盐、胡椒粉、白糖稍炒几下，再放入切好的素火腿丁、菠萝丁翻炒均匀；

　　3. 最后加入田园沙拉酱稍微拌炒一下即可。