阿姜念尊者：身念处禅观修法  第一篇 理论 1.4 四圣谛

　　在前一节中(1.3节)，我们知道修行三十七道品的目标是体证四圣谛(图1-1)，而四圣谛包括：

　　1)苦谛(苦的真理，五蕴或身心是苦)

　　2)集谛(苦的起因=贪爱或渴爱)

　　3)灭谛(苦的止息=涅槃)

　　4)道谛(八正道)

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