主料： 南瓜300g 胡萝卜 1个

　　辅料： 黑胡椒适量 橄榄油适量 盐适量 大蒜1瓣 咸蛋黄1个 牛奶1/2袋 南瓜酱做法

　　1.南瓜胡萝卜切粒。

　　2.起锅热油。

　　3.爆香蒜与南瓜胡萝卜。

　　4.加适量水。

　　5.煮至酥烂后加盐、黑胡椒调味。

　　6.倒入豆浆机。

　　7.加一颗咸蛋黄。

　　8.半袋牛奶，打成糊即可。