白灼芦笋的做法
发布人:admin 下载DOC格式文档 微信分享
原料:
芦笋,生抽,热油
做法:
1.取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段(一根芦笋一切为二)。
2.烧半锅清水,水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘。
3.锅中放生抽一勺,清水适量,煮沸后倒入盘中,在芦笋上泼上热油即可。
体虚者慎用空心菜
别误进生菜沙拉的减肥陷阱
生菜与那些食物搭配更营养
生菜的营养价值
三丁鹰嘴豆的做法
后五篇文章
芦笋具有防癌保健作用
芦笋之道在于新鲜
菜花含钾丰富可助于稳定血压
西兰花和菜花哪种抗癌效果好
菜花虽好但别炒得太烂